Yağları Kasa Çevirmek Hakkında
Yağları kasa çevirmek mümkün mü diye herkes merak eder ve internette bu yönde araştırmalar yapar. Siz de bu yazıyı okuyorsanız muhtemelen aynı sorudan dolayı burada bulunuyorsunuz. Size yağları kasa çevirmek mümkün mü ve eğer mümkünse ne yapmamız gerekiyor bunu anlatacağız. Hazırsanız yazıya başlıyoruz.
Fitness yapan herkes bu soruyu merak eder. Özellikle "Definasyon" yapmak isteyen yani yağ yakarak ufalmak isteyenler merak eder. Bu sorunun cevabı pek de basit olmamakla beraber iki türlü cevap verebiliriz. Yani, hem evet hem hayır. Hem yağları kasa çevirmek mümkündür hem de yağları kasa çevirmek mümkün değildir.
Peki nasıl oluyor da bu soruya iki şekilde de cevap verebiliyoruz? Bunun arkasında basit bir sebep yatıyor: istediğiniz sonuçları almak için her şeyinizin kaliteli olması gerekiyor. Evet, doğru duydunuz.
Kaliteli bir Fitness programı ve kaliteli bir beslenme düzeni uygulayarak yağları kasa çevirme eylemini gerçekleştirmeniz mümkün. Tabii dolaylı olarak.
Yani, size şunu söylemek istiyorum: YAĞLARI KASA DOĞRUDAN ÇEVİREMEZSİNİZ.
Çevirebilirsiniz ancak şu şekilde: İstediğiniz bölgeyi sıkılaştırır ve yağlardan kurtulursunuz. Aynı zamanda Fitness yaptığınız için kas da geliştirmiş olursunuz. Definasyon süreci bittiğinde yani istediğiniz fit vücuda kavuştuğunuzda, kaliteli proteinler alarak kaslarınıza yeniden sahip olabilirsiniz.
Yine de, bu süreç çok uzun sürecektir. Bu yüzden yağları kasa çevirmek konusunda çok da meraklı olmayın derim.
Ve şunu da eklememiz gerekiyor. Vücudumuz, kasları yağ hâline getiremez. Aynı şekilde, yağları da kas hâline getiremez. Buna en iyi örneği şöyle verebiliriz. Bir elmayı bir karpuza çeviremezsiniz değil mi? İşte tam olarak demek istediğim şey bu.
Eğer kaslarınızı kaybetmeden veya olabildiğince az ufalmak için besin makrolarınızı iyi ayarlamak ve ona göre beslenmek zorundasınız. Yoksa, kaslarınızın ufalışını izlersiniz. Tabii ki amaçladığınız ince vücuda da kavuşmuş olursunuz.
Yağ kasa dönüşür mü sorusunu burada noktalıyoruz. Bu konuda merak ettiğiniz bir şeyler varsa lütfen hemen aşağıdaki yorum bölümünden sormaktan çekinmeyin. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere. Fitness'la kalın, sporla kalın.
Fitness yapan herkes bu soruyu merak eder. Özellikle "Definasyon" yapmak isteyen yani yağ yakarak ufalmak isteyenler merak eder. Bu sorunun cevabı pek de basit olmamakla beraber iki türlü cevap verebiliriz. Yani, hem evet hem hayır. Hem yağları kasa çevirmek mümkündür hem de yağları kasa çevirmek mümkün değildir.
Peki nasıl oluyor da bu soruya iki şekilde de cevap verebiliyoruz? Bunun arkasında basit bir sebep yatıyor: istediğiniz sonuçları almak için her şeyinizin kaliteli olması gerekiyor. Evet, doğru duydunuz.
Kaliteli bir Fitness programı ve kaliteli bir beslenme düzeni uygulayarak yağları kasa çevirme eylemini gerçekleştirmeniz mümkün. Tabii dolaylı olarak.
 |
| Yağları Kasa Çevirmek |
Yani, size şunu söylemek istiyorum: YAĞLARI KASA DOĞRUDAN ÇEVİREMEZSİNİZ.
Çevirebilirsiniz ancak şu şekilde: İstediğiniz bölgeyi sıkılaştırır ve yağlardan kurtulursunuz. Aynı zamanda Fitness yaptığınız için kas da geliştirmiş olursunuz. Definasyon süreci bittiğinde yani istediğiniz fit vücuda kavuştuğunuzda, kaliteli proteinler alarak kaslarınıza yeniden sahip olabilirsiniz.
Yine de, bu süreç çok uzun sürecektir. Bu yüzden yağları kasa çevirmek konusunda çok da meraklı olmayın derim.
Ve şunu da eklememiz gerekiyor. Vücudumuz, kasları yağ hâline getiremez. Aynı şekilde, yağları da kas hâline getiremez. Buna en iyi örneği şöyle verebiliriz. Bir elmayı bir karpuza çeviremezsiniz değil mi? İşte tam olarak demek istediğim şey bu.
Eğer kaslarınızı kaybetmeden veya olabildiğince az ufalmak için besin makrolarınızı iyi ayarlamak ve ona göre beslenmek zorundasınız. Yoksa, kaslarınızın ufalışını izlersiniz. Tabii ki amaçladığınız ince vücuda da kavuşmuş olursunuz.
Yağ kasa dönüşür mü sorusunu burada noktalıyoruz. Bu konuda merak ettiğiniz bir şeyler varsa lütfen hemen aşağıdaki yorum bölümünden sormaktan çekinmeyin. Bir sonraki yazıda görüşmek üzere. Fitness'la kalın, sporla kalın.
Yorumlar
Yorum Gönder